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富硒水果是含有丰富硒元素的水果产品，随着人们对于饮食安全意识的提高，越来越多人开始关注各类绿色健康食品。
【常吃富硒水果的好处】
1、含有维生素等膳食纤维，能够能促进肠道的蠕动，对于便秘能够起到防治的作用。
2、富含钾、钙、镁等矿物质，可以促进人体的新陈代谢。人体常吃高热的食品，会导致血液呈酸性，水果可以改善偏酸性环境，让身体处于平衡的状态。
3、富含硒元素，可以提高人体的免疫能力，预防疾病的侵袭。
4、水果中是维生素的主要来源地。维生素A可以提高视网膜感光，有效改善视力情况 ；维生素C可以是肌肤细腻、光滑有弹性，是滋补养颜的不二选择。
市场上的富硒水果富硒蔬菜种类繁多，一定要选择正规的公司购买，才能有质量的保证。
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