富硒水果对于人体的好处

发布日期：2021-04-09 作者：点击：

富硒水果对于人体的好处

（1）抗氧化作用：白硒是谷胱甘肽过氧化物酶GSH-Px的成分，每摩尔mole尔含有4克原子的dao硒。该酶的功能是催化谷胱甘肽和过氧化物氧化还原的还原，它起着抗氧化剂的作用，是重要的自由基清除剂（50-500倍...在体内，GSH-Px和维生素E的抗氧化机理是不同的），两者可以互相补充，具有协同作用，这是因为“硒”具有很高的抗氧化作用，适当的补充可以预防器官衰老和病理变化，延缓衰老，增强免疫力，抵抗疾病，抵抗毒性重金属，减少放射和化学疗法的副作用，预防癌症和抗癌

（2）增强免疫力：有机硒可以消除体内自由基，消除体内毒素，抗氧化作用，可以有效地抑制人体产生脂质过氧化物，可防止血液凝块，去除胆固醇，增强人体的免疫功能

（3）预防糖尿病：硒是谷胱甘肽过氧化物酶的有效成分，可防止氧化损伤等细胞，使其功能正常化，促进葡萄糖代谢，降低血糖和尿糖，并改善糖尿病患者的症状。

富硒水果

（4）预防白内障：视网膜容易因暴露于计算机辐射而受到损坏。硒可以保护视网膜，增强玻璃体的光滑度，改善视力并预防白内障。

（5）脑血管疾病：硒是维持心脏正常功能，保护和修复心脏的重要元素。血硒水平的下降将导致体内清除自由基的功能下降，有害物质的积累，血压升高，血管壁增厚，血管弹性下降，减慢的血流和氧气输送功能的降低，这增加了心脏脑血管疾病的风险

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